
Ελληνικά όσπρια
Τι θα ήταν η ελληνική-μεσογειακή μαγειρική χωρίς την πληθώρα των υγιεινών, απολαυστικών πιάτων που βασίζονται στα ελληνικά φασόλια και άλλα όσπρια; «Αρχαία» όσπρια θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν η φακή, τα ρεβίθια, η φάβα και τα μπιζέλια. Όλα συνεχίζουν να καταναλώνονται ευρύτατα στην Ελλάδα, σε σούπες, βραστά και ψητά της κατσαρόλας. Η κατανάλωση οσπρίων αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της υγιεινής μεσογειακής διατροφής των Ελλήνων.
ΒΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΦΑΚΕΣ


Πληροφορίες Προϊόντος


Κατηγορία : ΟΣΠΡΙΑ
Οι φακές είναι εξαιρετικά θρεπτικές και ωφέλιμες. Είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη, αμινοξέα και φυτικές ίνες. Περιέχουν ελάχιστο λίπος (περίπου 1%) και είναι εξαιρετική πηγή των βιταμινών της ομάδας Β. Περιέχει ακόμα μεγάλη ποσότητα σε σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο και ψευδάργυρο. Η καλύτερη επιλογή γιά ένα χειμωνιάτικο, και όχι μόνο, βράδυ! 500γρ.
€2.53